Ciara Miller는 ‘DWTS’ 연회장을 강타한 최초의 ‘Summer House’ 스타입니다. 그녀의 리허설 회복 필수품은 다음과 같습니다.

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그는 Bravo’s 출연진에 합류한 순간부터 Hamptons를 폭풍으로 몰아넣었습니다. 서머 하우스. 그녀는 호스팅하는 동안 피지의 요새를 장악했습니다. 사랑의 섬: 애프터선. 그는 세계 최대 브랜드의 캠페인 모델로 활동했습니다. 그리고 이제 시아라 밀러는 새로운 도전에 직면해 있습니다. 바로 시즌 35에서 미러볼 트로피를 두고 경쟁하는 것입니다. 스타들과 함께 춤을 춰요오늘 밤 동부 표준시 기준 오후 8시에 ABC/Disney+에서 첫 방송됩니다.

“나는 확실히 돈만큼의 가치를 얻고 있어요”라고 밀러는 말했다. 밀러는 수년 동안 이 쇼에 출연하고 싶다고 말했다. “어릴 때 정말 좋은 경험이에요. 자라면서 춤도 췄지만 발레, 힙합, 재즈 등도 해봤죠. 제가 경험하고 싶었던 춤의 다른 영역이거든요.”

이번 시즌 Miller의 파트너는 멀티 시즌 DWTS 프로인 Brandon Armstrong입니다. 그녀는 그가 훌륭한 교사이자 안무가였지만 공연에서도 두각을 나타내고 있다고 말했습니다. Miller는 “Brandon은 춤이라는 한 가지 일을 담당합니다.”라고 말합니다. “나는 다른 모든 일을 담당하고 있습니다. 우리는 우리가 원하는 만큼 참여할 수도 있고 참여하지 않을 수도 있는 창의적인 요청을 갖고 있으며, 심지어 그들의 옷에 이르기까지 나는 참여합니다.”

Miller의 첫 라이브 공연을 앞두고 나는 그녀가 몇 시간의 리허설 후 회복을 위해 무엇을 사용하고 있는지, 그리고 그녀가 댄스 플로어에서 어떤 제품을 사용하는지에 대해 이야기했습니다. 그리고 물론, 그녀가 첫 번째이기 때문에 서머 하우스 출연진이 연회장에 있기 때문에 그녀의 다른 동거인을 캐스팅할 수 있는지 물어봐야 했습니다. 스타들과 함께 춤을 춰요“카일은 누구야?” [Cooke] 밀러는 “그는 내 러시모어 산에서 1위가 될 것”이라며 “나는 그에게 포즈를 가르치려고 노력했고, 카일이 어떤 종류의 춤이라도 배우려고 노력하는 모습을 보고 싶다”고 말했다.

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Miller가 구매한 가장 유용한 구매 중 하나 스타들과 함께 춤을 춰요 지금까지의 시험은 Bala Bangles입니다. “이번 첫 주에 나의 움직임이 프레임에 많이 담겨 있고 내 팔이 멋진 새가 아닌 닭 날개처럼 보이기 때문에 나는 팔 무게를 얻었습니다. “라고 그녀는 말합니다. “그래서 나는 팔을 계속 높이 유지하는 것을 의식하게 만드는 방법이 무엇인지 생각했습니다. 이 무게는 내가 팔을 훈련해 온 방법입니다.” 그는 분홍색 한 쌍을 얻었고 연습 세션 내내 그것을 유지하려고 노력합니다.

밀러는 존재의 가장 어려운 점을 공유하는 데 부끄러워하지 않습니다. 스타들과 함께 춤을 춰요 “더 이상 유연하지 않아서 스트레칭을 꼭 해야 해요”라고 그녀는 말합니다. “허리, 목… 여기저기 정말 아프네요.” 그녀는 뜨거운 목욕부터 시작하여 회복을 매우 진지하게 생각하고 있습니다. Miller는 “저는 거의 매일 최소 20분 동안 욕조에 몸을 담그고 있습니다. 이는 필수적입니다.”라고 말합니다. “저는 Teal 박사의 Epsom 소금을 위해 살고 있습니다. 수면도 있고 근육 회복도 있고 모든 것이 다 있어요.”

목욕 후 계속 휴식을 취하기 위해 Miller는 자신이 가장 좋아하는 Currentbody Red Light Therapy Mask를 착용합니다. “유연해서 작은 공간에도 들어갈 수 있고, 여행할 때 부서질 걱정도 없어서 좋았어요.” 그는 최근 뉴욕에서 로스앤젤레스로 이사한 일을 언급하며 말했습니다. “저는 피부를 편안하게 하고 치료하기 위해 사용하고, 회복을 위해 개선이 필요하기 때문에 마사지도 병행하고 있습니다. 하지만 집에서는 간단한 일입니다. 분명히 저는 침대를 좋아하고 솔트 앤 스톤 캔들을 좋아합니다. 침실에 두는 것이 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.”

밀러는 하루에 몇 시간씩 춤을 추고 있을 뿐만 아니라 힐을 신고 춤을 추고 있습니다. “신발을 신고 익숙해져야 합니다.”라고 그녀는 말합니다. “솔직히 지금까지는 양말을 신으며 잘 지내왔습니다. 외모 때문이 아닌 이상 새 신발을 신으면 가끔 스트레스를 받는 편인데 이번만큼은 일찍 익숙해져야 한다는 걸 알았습니다.”

아픈 발을 관리하는 방법 중 하나는 풋 스파를 이용하는 것입니다. “나는 페디큐어 목욕 용품을 원래대로 되돌리고 있습니다. 지난 20년 동안 이런 것을 본 적이 없습니다”라고 그녀는 말합니다. “하지만 아마존에서 하나 샀는데 2026년 최고의 구매 중 하나라고 말하고 싶습니다.”

밀러가 가장 좋아하는 것은 리허설 전, 리허설 후, 리허설 중에요? “과일: 저는 미리 무거운 식사를 하는 것을 좋아하지 않습니다”라고 그녀는 말합니다. “저는 솔리(Solely)의 과일 육포를 좋아합니다. 단언컨데 약간 퍽퍽한 느낌이 들 때 혈당을 높이는 데 도움이 됩니다. 건강에 좋고 이동 중에도 정말 좋습니다.” 그녀의 냉장고에는 항상 그녀가 Spritz Vibe 음료를 출시하기 위해 협력한 브랜드인 Celcius가 있습니다.

Miller는 Nexxus 헤어 케어에 접근하자마자 즉시 DWTS 트레일러에 재고를 비축했습니다. 그녀는 일년 내내 브랜드와 협력해 왔으며 그들의 제품이 그녀의 삶의 다양한 측면에 지속적으로 적합하다고 말합니다.

“와 함께 스타들과 함께 춤을 춰요우리는 여러 가지 다른 유형의 헤어스타일을 할 것이기 때문에 아침부터 밤까지 TV에서 생방송을 하는 시간까지 시간의 시험을 견딜 수 있는 것이 정말로 필요합니다.”라고 Miller는 말합니다. “우리 모두는 제가 글램 소녀라는 것을 알고 있습니다. 나는 내 글래머를 좋아하고 분명히 그것에 집중할 것입니다. 하지만 결국에는 오래 지속될 믿을 수 있는 제품이 필요하기 때문에 전적으로 춤에만 집중합니다.”

그녀가 가장 좋아하는 Nexxus 제품은 Air Shape Workable Hold Texture 스프레이입니다. “나는 볼륨을 좋아합니다. 나는 큰 머리를 좋아합니다. 나는 그것을 뽑아서 더 크게 만들고 싶습니다”라고 밀러는 말합니다. “저는 질감을 좋아하는 소녀입니다. 그리고 모든 것을 제자리에 유지하려면 홀드 헤어 스프레이가 필요합니다.”

왜 NBC Selected를 신뢰합니까?

저는 Talking Shop 시리즈를 작성하고 Paris Hilton, Maureen Kelly, Lindsay Hubbard 및 Chase Crawford와 같은 사람들을 인터뷰하는 NBC Selected 기자입니다. 이 글을 쓰기 위해 저는 한 분과 이야기를 나눴습니다. 서머 하우스 스타 시아라 밀러가 시즌 35에서 리허설하고 경쟁하면서 사용하는 제품에 대해 설명합니다. 스타들과 함께 춤을 춰요.